โปรตีนแคปซูลหรือผง แบบไหนเข้ากับชีวิตคุณ?

เลือกรูปแบบโปรตีนให้เข้ากับชีวิตคุณ

โปรตีนเป็นวัตถุดิบของกล้ามเนื้อ เอนไซม์ที่ช่วยให้ปฏิกิริยาต่าง ๆ ในร่างกายเกิดขึ้น และฮอร์โมนบางชนิดที่ส่งสัญญาณควบคุมการทำงาน การได้รับโปรตีนจากอาหารอย่างเหมาะสมจึงเป็นพื้นฐานของการดูแลร่างกายทุกวัน

ลองนึกถึงมื้อเช้าของคุณ ถ้ามีเวลาเตรียมเครื่องดื่ม การชงผงอาจเข้ากับกิจวัตร แต่ถ้าอยากหยิบรับประทานตามวิธีใช้ได้เลย รูปแบบแคปซูลก็ตอบโจทย์ความสะดวกได้ชัดเจน

1. ชอบขั้นตอนสั้น ๆ — เริ่มดูรูปแบบแคปซูล
2. ชอบเครื่องดื่ม — เริ่มดูรูปแบบผงและวิธีเตรียม
3. มีวันเดินทางบ่อย — คิดถึงอุปกรณ์ที่ต้องพกไปด้วย
4. มีเป้าหมายเรื่องปริมาณโปรตีน — ดูกรัมต่อหน่วยบริโภคควบคู่กับรูปแบบ

เลือกรูปแบบที่รับประทานสะดวก พร้อมดูปริมาณโปรตีนต่อหน่วยให้ตรงกับที่คุณต้องการ

แหล่งอ้างอิง: อย.: ส่วนประกอบบนฉลาก · อย.: ปริมาณโปรตีนบนฉลาก · WHO: อาหารเพื่อสุขภาพ

แคปซูล: พกพร้อมน้ำดื่ม ไม่ต้องชง

แคปซูลไม่ต้องตวงผงหรือผสมเครื่องดื่ม เหมาะกับคนที่อยากดูแลตัวเองโดยมีขั้นตอนเตรียมน้อย

ในวันทำงานหรือวันที่ออกไปข้างนอก พกผลิตภัณฑ์ในบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะสมพร้อมน้ำดื่ม แล้วรับประทานตามวิธีใช้บนฉลาก

1. ดูจำนวนแคปซูลที่ต้องรับประทานจากฉลาก
2. พกผลิตภัณฑ์ในบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะสม
3. เตรียมน้ำดื่มไว้รับประทานคู่กัน
4. เลือกเวลารับประทานให้ตรงกับวิธีใช้
5. ไม่ต้องเตรียมแก้วชงหรือเชคเกอร์เพิ่ม

เมื่อเลือกความสะดวกที่ชอบได้แล้ว ดูปริมาณโปรตีนต่อหน่วยควบคู่กัน อ่านต่อได้ที่ วิธีอ่านฉลากโภชนาการไทย

แหล่งอ้างอิง: อย.: ส่วนประกอบบนฉลาก · อย.: ปริมาณโปรตีนบนฉลาก

ประโยชน์ของแบบผง: เลือกเป็นเครื่องดื่มได้

แบบผงเหมาะกับคนที่ชอบชงเป็นเครื่องดื่ม จะดื่มตอนเช้าหรือระหว่างวัน ก็เลือกให้เข้ากับเวลาของคุณและวิธีใช้ของผลิตภัณฑ์

แต่ละสูตรมีวิธีเตรียมต่างกัน เลือกโดยดูอุปกรณ์ที่มี เวลาเตรียม และความชอบในการดื่ม พร้อมเทียบปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

1. เลือกเมื่อคุณชอบรับประทานเป็นเครื่องดื่ม
2. เตรียมอุปกรณ์ให้ตรงกับวิธีใช้
3. ใช้ปริมาณตามหน่วยบริโภคที่ระบุ
4. เลือกขั้นตอนที่เข้ากับช่วงเวลาของคุณ

ถ้าสนใจที่มาของวัตถุดิบ อ่าน โปรตีนจากธัญพืชมีอะไรน่าสนใจ เพื่อรู้จักแหล่งโปรตีนก่อนเลือกสูตรที่สนใจ

แหล่งอ้างอิง: อย.: ส่วนประกอบบนฉลาก · อย.: ปริมาณโปรตีนบนฉลาก

เทียบปริมาณครั้งเดียว แล้วเลือกให้ตรงเป้าหมาย

เมื่อเลือกรูปแบบที่ชอบได้แล้ว ให้ดูปริมาณโปรตีนเป็นกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของแต่ละรายการ ขั้นตอนนี้ช่วยตอบว่าแต่ละตัวให้โปรตีนเท่าใดตามวิธีรับประทานจริง

ลองวางข้อมูลคู่กันเพียงครั้งเดียว: หนึ่งหน่วยใช้กี่แคปซูลหรือกี่ช้อน ได้โปรตีนกี่กรัม และต้องเตรียมอย่างไร คุณจะเห็นทั้งเรื่องปริมาณและความสะดวกในภาพเดียว

1. ปริมาณโปรตีน — อ่านเป็นกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
2. ขนาดหน่วย — ดูจำนวนแคปซูลหรือปริมาณผงที่ใช้
3. วิธีเตรียม — เลือกขั้นตอนที่สะดวกกับคุณ
4. ส่วนประกอบ — ดูให้ตรงกับสิ่งที่ต้องการเลือกหรือหลีกเลี่ยง
5. การใช้งาน — เลือกให้เหมาะกับอาหารและกิจวัตรโดยรวม

สำหรับ Pro Cap ให้ทีม GENISÉ ยืนยันปริมาณโปรตีนต่อหน่วยก่อนนำไปคำนวณเป้าหมายโปรตีนของคุณ ส่วนรูปแบบแคปซูลเลือกได้จากความสะดวกที่ต้องการ

แหล่งอ้างอิง: อย.: ส่วนประกอบบนฉลาก · อย.: ปริมาณโปรตีนบนฉลาก · GENISÉ: Pro Cap

ถ้าคุณชอบแคปซูล เริ่มดู Pro Cap ได้ที่นี่

Pro Cap รวมข้าวกล้อง ข้าวหอมมะลิ และข้าวเหนียว ผสานข้าวโพดและถั่วเหลืองในแคปซูล มีผลวิเคราะห์โปรตีนของตัวอย่างจาก ALS ให้ตรวจสอบ เหมาะกับผู้ที่เลือกสูตรนี้และชอบรับประทานโดยไม่ต้องเตรียมเครื่องดื่ม

อ่าน ผลวิเคราะห์โปรตีน Pro Cap พร้อมหน่วยวัด และ สูตรธัญพืชและถั่วเหลืองใน Pro Cap เพื่อพิจารณาทั้งส่วนประกอบ ปริมาณ และวิธีรับประทานก่อนเลือกแพ็ก

1. ชอบขั้นตอนน้อย — แคปซูลรับประทานได้โดยไม่ต้องชง
2. พกไปทำงานหรือเดินทาง — เตรียมผลิตภัณฑ์พร้อมน้ำดื่ม
3. รับประทานให้เป็นเวลา — เตรียมไว้หลังอาหารตามวิธีใช้
4. พร้อมสั่งซื้อ — ดูรายละเอียดและเลือกแพ็ก Pro Cap
5. อยากรู้เพิ่มเติม — สอบถามทีม GENISÉ ได้โดยตรง

ดูส่วนผสมและเลือกแพ็ก Pro Cap บนหน้าสินค้า พร้อมสั่งตรงกับ GENISÉ ผ่านช่องทางที่คุณสะดวก

แหล่งอ้างอิง: GENISÉ: Pro Cap

คำถามที่พบบ่อย

แคปซูลเหมาะกับคนที่ไม่อยากชงอย่างไร?

รูปแบบแคปซูลลดขั้นตอนตวงและผสมเครื่องดื่ม จึงเหมาะกับคนที่ชอบวิธีรับประทานกระชับ โดยเตรียมน้ำดื่มและทำตามวิธีใช้ของผลิตภัณฑ์

ถ้าชอบดื่มเป็นเครื่องดื่ม ควรเลือกแบบผงไหม?

แบบผงเป็นรูปแบบที่เข้ากับความชอบนี้ได้ ให้เลือกสูตรและวิธีเตรียมที่คุณสะดวก พร้อมดูปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อยากลองรูปแบบแคปซูล เริ่มดู Pro Cap ที่ไหน?

เปิดหน้ารายละเอียด Pro Cap จากปุ่มด้านล่างเพื่อดูวิธีรับประทานและเลือกแพ็ก หรือสอบถามทีม GENISÉ ผ่านช่องทางติดต่อบนเว็บไซต์

แหล่งอ้างอิง

1. Thai Food and Drug Administration, Food Division — ข้อกำหนดส่วนประกอบสำคัญบนฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
2. Thai Food and Drug Administration — ปริมาณโปรตีนต้องตรงตามฉลาก
3. GENISÉ — รูปแบบและวิธีรับประทาน Pro Cap (ข้อมูลสินค้า)
4. World Health Organization — Healthy diet